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代孕后期抽筋怎么办_深圳不孕不育妙+仁爱褒奖
来源:http://www.yczxqc.com  日期:2019-09-30

不少孕妇怀着宝宝,到后期的时候,容易发生小腿抽筋的现象,而且多发生在晚上,十分难受。那么女性在孕晚期抽筋了,该怎么办?

首先,孕妇可以热敷的方式减缓腿部的疲惫。孕妇,越到后期,肚子越大,小腿承受的压力也越大,也越来越疲惫,睡觉时候容易发生抽筋。如果孕妇在睡觉前,用热水泡一下脚,用热毛巾敷一下小腿,能够减轻小腿的肿胀程度,要是热敷的同时还附加以按摩,消除疲劳的效果会更好。

其次,孕妇需要稍微注意一下饮食结构。抽筋大多和身体内的钙元素含量有关,所以如果孕妇经常出现抽筋的现象,饮食上要多注意摄入钙元素含量丰富的食物,像牛奶、肉类和奶制品等,同时也要多注意补充维生素D。另外,孕妇每天喝些番茄汁、柳橙汁等果汁,能够预防小腿抽筋。

孕妇如果忽然出现抽筋的现象,可以采取一些紧急的救助措施。如果孕妇小腿忽然间开始抽筋了,应当立刻寻找脚能够得着的接触面,把膝盖撑直了,然后脚掌向着膝盖方向翘起,以脚踝为原点绕圈,能够及时缓解症状。如果孕妇的抽筋情况严重,建议孕妇找个时间看医生,让医生进行治疗。

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